Beslenme uzmanlarımız tarafından hazırlanmış, Türk yemek kültürüne uygun diyet listemizi aşağıdan inceleyebilir ve beslenme düzenini kolayca daha sağlıklı hale getirebilirsin. Eğer kendine özel bir diyet listesi  istersen de sitemizdeki yüzlerce diyetisyenden destek alabilirsin.

Sabah Kahvaltısı

1 paket Kozabefit öğün tozu-sütlü bisküvi (su ile hazırlanan)

Ara Öğün

1 fincan şekersiz Türk kahvesi

5 adet çiğ badem veya ceviz

Öğle Yemeği

Yarım su bardağı sebzeli bulgur pilavı (yeşilliklerle zenginleştirilmiş)

1 kase zeytinyağlı enginar salatası

Ara Öğün

1 fincan şekersiz siyah çay

1 avuç kuru dut

Akşam Yemeği

1 porsiyon tavuklu brüksel lahanası yemeği

1 kase zeytinyağlı lahana salatası

Kozabefit bitki çayı